S40 début octobre.
S 39
STAGE DE LA TOUSSAINT et stage biathlon:
du 24 au 27 octobre de u8 à u19
3 jours et demie pour les u14
2jours et demie pour u10 à u12
1jour pour les u8
feuilles de stage à télécharger
voir doodle pour l'inscription http://doodle.com/poll/zineycpsce24uwgr
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COMPETITION A VENIR
Le CHALLENGE Vincent VITTOZ se courra les 15 et 16 octobre aux Tuffes, organisé par le SC Prémanon.
- Course à pied le samedi apm
- SRoue L le dimanche matin en Poursuite
Les courses seront assez courtes afin de préserver une égalité entre temps de course à pied et temps de SRoue.
Ces épreuves sont ouvertes de U14 à seniors et les inscriptions doivent impérativement passer par les Comité Régionaux (courses nationales).
Ainsi, je vous remercie de m’envoyer vos inscriptions – pour les Mardi 11 octobre soir.
esss-montbenoit@nordnet.fr.
Entrainement:
(un petit clic) CAR JE VIENS à L ENTRAINEMENT.
Pour permettre un entrainement dynamique et intéressant pour chacun, je vous demande de vous inscrire sur cette page google doc (mettre une croix en face de votre nom dans le colonne de l’entrainement où vous venez)
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PLAN D'ENTRAINEMENT
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MERCREDI:
- U14 à U16: ski roue skate et bond (une paire de chaussure on commence part cela) + groupe AMGH
- U12 à U10 : course à pied bond
- U8 à U6 : course à pied bond
JEUDI:
- Marche à ski et circuit training.
SAMEDI :
- U16 à Sénior: me confirmer votre venu car certain doivent être en stage marche. ski roue classique.
- U14 :marche footing + tir à 10m (16h à 17h)
- u12 à U10: ski roue classique
- u8 et u6: roller
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Vie du club:
1- Vente de matériel au club, afin de permettre à tous le monde de trouver du matériel je vous propose deux journées qui seront le mercredi 5 octobre et le samedi 8 octobre.
venez avec le matériel des la fin de l'entrainement 16h, disposer vos affaires à vendre dans la grande salle.
ne pas hésiter à regarder le rubrique bourse au ski du club.
je serais la pour vous conseillé et apporter la compétence technique.
2- BIATHLON SUMMER TOUR 2016
Cette manifestation est très importante pour le club, elle permet de former et d'aider le club à fonctionner, je vous demande de vous inscrire sur ce doodle à fin de facilité son organisation.
De même chère nouveau licencié et ancien venez passer quelques heures de bénévolat pour vous permettre de faire connaissance avec les adhérents et découvrir leurs convivialités.
LIENS D’INSCRIPTION DOODLE (poser son nom à gauche cocher les cases et valider)
3- LICENCES 2016-2017 BULLETIN D INSCRIPTION ET TARIF.
- club et compétiteur biathlon, licence fond spécial. ICI
- loisir carte neige (longue distance, parents, amis skieur autres que compétiteur fond spécial) ICI
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bonne semaine et bon ski à tous.
david
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