E...3.....S..... tous sur les skis

Entrainement de la semaine

Mercredi 14 : velo de route u13 et u15.  

Besoin de 2 parents minimum pour aide. sur les u13 avec moi.

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jeudi 15: aménagement d'horaire, cap et musculation.

il faut en plus 2 voitures. merci de vos infos je reste dispo au 0638153765.  vous pouvez dire que vous serez dispo que cette semaine et pas une autre.

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vendredi 9: TIR 50m pour les u15 et plus, à 17h30, + tir 10m pour les u13 (penser à prendre votre brassard). (parents acc tir j'ai besoin de vous.)

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samedi 10 :    -rassemblement u15 cd25 de 9h à 12h 

Horaires : Rendez-vous 9h – Fin 12h
Programme :
- Footing collectif
- Bonds / Placement, travail technique à pied
- Ski roue skate
- Jeux/vitesse/agilité
Matériel : Ski roue skate (Ou classique si pas de skate), casque, bâtons en état, gourde,
basket
Organisation : Prévoir 1 entraineur ou bénévole pour 6 U15.
Objectifs : Découverte des U15, partage des connaissances entre les entraineurs, approche
technique générale. 

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--séance perso pour dimanche 2 h de vélo de route ou vtt en version cool pas intense.--

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Pense-bête.

inscription club.

Je vous demande de bien vous noter sur yaentrainement que je puisse faire des groupes de niveau. si besoin merci de me tel (code et procédure)

                Pour chaque entrainement deux parents sont indispensable au déroulement de la séance.

vous pouvez noter votre présence sur yaentrainement dans 

Inscrire un joueur hors club et parents 

A mercredi pour tous le monde.

David, Esteban.