E...3.....S..... tous sur les skis

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S 37: semaine course à pied ski roue challenge ski running.

Challenge ski-running 2020 - Samedi 12 septembre - CSRPontarlier

mise à jour 11/09 17:00

Challenge ski-running 2020

Nous confirmons l'organisation du challenge ski-running le 12 Septembre à Arçon..

Malgré les nombreuses contraintes sanitaires, le ski club a décidé de maintenir cet événement afin de permettre aux athlètes de se confronter sur les 2 disciplines de la journée en toute sécurité.

Tout sera mis en œuvre pour respecter rigoureusement les règles exigées par la FFS..

Nous ne pourrons malheureusement pas accepter les membres des équipes de France.

Il est important que cet événement sportif soit un succès malgré ce contexte particulier...

 

Regles sanitaires : 

Voir document FFS suivant:  20200904 organisation des competitions sportives covid (190.93 Ko)

Le challenge se déroulera à huis clos, c'est à dire sans public.

- La présence des parents des athlètes inscrits uniquement sera tolérée dans la zone réservée pour eux.

- Un espace "compétiteurs" sera  dédié aux athlètes et sera isolé des autres zones..

- Le coach de chaque club pourra pénétrer dans la zone compétiteurs.

- Le port du masque est obligatoire pour toutes les personnes présentes sur le site.

- Les athlètes devront également porter le masque avant et après le départ.(à s'organiser pour le matin et après-midi)

- Mise à disposition de gel hydroalcoolique.

- Pour éviter des attroupements,  il n'y aura pas de buvette, ni de restauration rapide...Venez avec votre pique nique. (beau temps annoncé !!

- Des bouteilles d'eau seront à disposition des athletes.

**** le comportement de chacun engage  la santé et la saison de nos athlètes..

Merci de votre compréhension...

Rappel : inscriptions avant ce soir mercredi 9/09 minuit

 

Programme : Course à pied le matin départ individuel

Poursuite ski roues skating l'après-midi

Lieu : Stade Florence Baverel à Arçon

Catégories : U13, U15, U17, U20 et séniors (dames et hommes)

Uniquement course à pied pour les U11

Listes de départ:

U20 sen h (6.17 Ko)

U17 h (7.08 Ko)

U17 u20 sen f (6.27 Ko)

U15 h (8.53 Ko)

U15 f (6.52 Ko)

U13 h (6.68 Ko)

U13 f (5.9 Ko)

U11 h (5.02 Ko)

U11 f (5.25 Ko)

Distances et horaires :

Premier départ le matin à 9h30 avec les U20 / SEN H et ainsi de suite. Les intervalles entre chaque départ et entre chaque catégorie seront annoncés ultérieurement.
Début des poursuites l'aprés-midi à 13h30

Voici les distances provisoires qui seront validées la semaine avant la course:

Categorie Course à pied (km)* Ski-roue (km)
U20-SEN H 4,2 km (3 x 1.4 km) 12,8 km (4 x 3.2 km)
U17 H 3,9 km (2 x 1.4 km + 1.1 km) 9 km (3 x 3 km)
U17-U20-SEN D 2,8 km (2 x 1.4 km) 6 km (2 x 3 km)
U15 H 2,5 km (1 x 1.4km + 1 x 1.1km) 4,8 km (2 x 2,4 km)
U15 D 2,5 km (1 x 1.4km + 1 x 1.1 km) 4 km (2 x 2 km)
U13 H & D 2,2 km (2 x 1.1 km) 2 x 1 km avec parcours agilité = 2 km
U11 H & D 1,1 km Pas de ski roue

*1.1 km / 33 m de dénivelé +, 1.4 km / 70 m de dénivelé +

Parcours Course à Pied:

Cp 1 (248.37 Ko)

Parcours ski roue:

3 2km (189.89 Ko)

3km (177.17 Ko)

2 4 km (180.29 Ko)

2 km (178.17 Ko)

1 km (174.64 Ko)

Ski-roue: Chacun amène ses ski-roues avec des roues noires obligatoires et (comme l'an passé) on fera des "groupes" de ski-roues similaires par course (Marwe Roues 0/ roues 6/ Nordeex ..)

Autres :  casques et lunettes OBLIGATOIRES. Les batons pour la course à pied ne sont pas obligatoires.

 

 

ENTRAINEMENT

MARDI: entrainement amgh pour les 3ème et 4ème Ski roue classique. prévoir basket pour reco redbull.

MERCREDI: entrainement au stade du club

      • u 9 : roller
      • u11: roller ou ski roues skate pour les u11 ayant déja pratiqué au mois d'aout.
      • u13 et u15: ski roue skate.

JEUDI: entrainement amgh pour les 6ème et 5ème, en ski roue classique. prévoir baskette pour reco redbull, besoin d'un parent pour aide à transport athlète.

 

VENDREDI: entrainement tir 50m, pour les u15 et plus. de 17h30 à 19h.

 

SAMEDI: challenge ski running, inscription avant mercredi 12h sur yaentrainement. de u11 à sen.

Pas d'entrainement pour les U9 (2015 à 2012).

 

 

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  3. Cliquez sur le lien de confirmation dans votre e-mail
  4. Choisissez IN ou OUT pour le prochain événement
  5. Bien joué ! C'est le moment de jeter un oeil à votre sac de sport et de décoller !

 

si PB merci de me contacter au 0638153765.

 

 

 



07/09/2020
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