E...3.....S..... tous sur les skis

 SAMEDI ENTRAINEMENT AU STADE POUR TOUS LE MONDE

G1 le matin

G2 à G5 en roller et ski roues skate.

COMPÉTITION DE FOND SPÉCIAL

salut je fais un bus j'ai 8 places pour ce week end.

inscriptions.

départ 7:00 du stade.

participants.

Il aura lieu à Bellefontaine aux Arméniens (un peu avant le ravitaillement de la trans) 

Le lieu dit les Arméniens se situe à environ 800m après le village direction Chapelle des bois (Il y n’y qu’une route à Bellefontaine). Le départ de la course sera à 30m de la route.

Attention le parking est délicat, pour vous garer en toute sécurité, il faut aller un peu plus loin au parking des lacs.

Style classique. 

  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Entrainement:

En cas d'absence merci de me prévenir par SMS

------------------------------------------------- 

 mercredi: J AI BESOIN DE 2 PERSONNES CAR BENOIT   ABS

en vue des conditions et des évolutions je vous propose un entrainement au stade en roller skis roues classique

ps: si vous allez skier sur un site et que les conditions semblent bonnes, me faire part de vos observations)

G1 et G2 (u14): ski classique ski roulettes

g2 (u12) à G3 : ski classique ski roulettes les autres en roller.

--------------------------------------------- 

 Jeudi: ski caillou classique, prévoir basket (dans un sac à dos vos chaussure de classique ) et batons et skis attaché pour aller sur des taches des neige.

--------------------------------------------------- 

samedi 14h à 16h : G2 (U12 U14) à G5: skis classique . (voir lieu vendredi soir)

9h45 G1:  ski classique.

attention venir sur le blog à 13h car en fonction des conditions climatique je peux mettre des changements.

 -------------------------------------------------------------------

STAGE Noel:

le stage de Noel aura lieu le 

21 22 23 décembre.

voir feuille de stage.

inscription doodle

entrainement vacances.  (voir dates) 

(plus de détail par la suite)

 ------------------------------------------------------

Vie du club:

1-Les posters du club sont en vente après chaque entrainement.

5 euros.

1 bis: commande de carte neige et redevance adultes

2-inscription aide aux entrainements.

http://doodle.com/poll/6chpd7trdwxf5k3d

-------------------------------------------------------

bonne semaine et bon ski à tous.

david