infos de cette semaine

Planning saison 2017-2018 esss-montbenoit:

(stage, entrainement, course pour chaque catégories) liens

ORGANISATION TOURNOI DE VITESSE - MOUTHE

Un bus part du club il ya 8 place (coût du voyage 5euros) départ 7 h du stade précise. merci de me dire si vous venez.

esteban, pierre, flavie déja compté.

Course U16 à senior:

1er départ U16 Dames (5km) à 9h

suivi des U18, U20 et Sen Dames (5km)

U16 Hommes, (7km) 1er départ 9h20 environ,

U18 U20 Hommes (10km) et Sen Hommes (15km) , départ vers 9h45.

COURSE STYLE LIBRE, remise des prix vers 11h (6 coureurs récompensés )

Tournoi de vitesse:

150 coureurs au départ pour les catégories U12 et U14.

Les périodes de sprint auront lieu comme suit:

U12 Dames 1er départ 12h ( 8 sprints au programme avec 3 box de 9 et 10 coureurs)

U14 Dames départ 12h45 (8 sprints avec 3 box de 10 coureurs)

U12 Hommes départ 13h30 (8 sprints avec 5 box de 9 et 10 coureurs)

U14 Hommes départ 14h30 (8 sprints avec 5 box de 9 et 10 coureurs)

L'objectif pour chaque coureur et de se rapprocher ou de venir dans le box A où les meilleurs points seront attribués lors des 3 ou 4 dernières sprints.

À chaque sprint, comme annoncé, les 3 premiers coureurs montent d'un box et les trois derniers descendent. Pour un box de 10 nous aurons 4 coureurs qui resteront dans le même box.

Nous avions anticipé en prévoyant une course par année d'âge nous maintiendrons une remise des prix et un podium par année d'âge. Les 6 premiers coureurs seront récompensés.

La remise des prix aura lieu dans la foulée de la fin de la course U14 hommes vers 15h30.

Concernant l'organisation nous demanderons aux parents et entraîneurs de rester dans la zone spectateurs durant les épreuves, de respecter les décisions des juges à l'arrivée de chaque course sachant que nous rencontrerons des soucis de partage des places, de litige sur le passage de la ligne d'arrivée mais nous pourrons gérer une analyse vidéo lors de chaque arrivée, éventuellement sur les quatre derniers sprints où il faudra attribuer les points.

Les stands coureurs et clubs seront disposés sur la gauche du parking de Chez Liadet en arrivant.

Les listes de départ des U16 – Sen seront mis en ligne samedi soir sur ce site

ENTRAINEMENT:

MERCREDI:   lieu la perdrix.

• u8 à u12: ski classique
• u14 à u16: ski skate

JEUDI: AMGH de tous le monde u12 à u16, nous somme au maximum 11 à prendre le bus j'aurrais donc besoin d'une voiture. si absence me le signaler le mercredi en avance car je ne désire pas faire monter une voiture pour rien sur le lieu d"entrainement, lieux: le stade  skis skate

c'est madame henriet d'arçon (maman d'anna qui va venir m'aider pour le transport) merci à elle.

VENDREDI:

• tir 10m et 50m inscription obligatoire, vous aranger pour covoiturage RDV au stade de 17h à 18h30.

SAMEDI:    au STADE NORDIQUE ;

• u8 à u12: skis skate
• u14 à u16: skis skate

•  

            FARTAGE DES SKIS DE COURSE: POUR LES PERSONNES QUI DESIRENT FARTER LEURS SKIS AVEC LES MOYENS DU CLUB (fers, tables, racloires, fart) UNE AIDE VOUS SERA PROPOSEE TOUTES LES VEILLES DE COURSES. RDV SAMEDI DE 15H15 A 18H. le fartage est réalisé par vous même avec comme aide un parents ou un entraineur du club.

DIMANCHE: 

• course u12 à Sénior
• format: TOURNOIS DE VITESSE (u12,u14) LIBRE (u16 Sen) organisé par MOUTHE,
• lieu chez liadet et horaires à venir.

Inscription doodle plus bas avant mercredi soir 20h.

VIE DU CLUB:

 2-Calendrier course massif jurassien ici

 3-BOURSE AUX SKIS ESSS MONTBENOIT

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Virginie

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nous contacter par mail : naillin@hotmail.fr

INSCRIPTION entrainement

liens direct vers l'inscription présence aux entrainement club

INSCRIPTION PARENTS POUR LE CLUB

INSCRIPTION course du week end