E...3.....S..... tous sur les skis

salut les jeunes, la reprise de la saison est au gout du jour....

minimes, cadet et jeunes nous recommençons des le mois de juin le club.

-un plan d'entrainement mensuel sera proposé.

-un carnet d'entrainement pourra être renvoyer par semaine au coach.

-du matériel sera utile:

1. vélo de route ou vtc ou vtt pneux lise.
2. des skis roulettes (cadets) et matériel de skis (chaussures et bâtons)
3. matériel de course à pied.
4. un cardio (simple) peut être utile pour les minimes 2 à sénior.

voila sinon beaucoup d'envie et de plaisir, du fun (un peu) et moi bien sur...

david