DERNIERE NEWS AVANT LE COURSE

attention changement d'ordre de départ

Premier départ :  U10 Filles à 13h30

Le parcours ludique des U8 se fera finalement à l'issue des courses vers 15h30.

liste de départ ici

Déroulement de la journée, regarder votre heure de départ et venir sur place avec minimum 1h30 en avance pour:

1-Reconnaitre votre parcours, 2- prendre votre dossart, 3-vous échauffer et surtout permettre au 4-entraineurs et aide à farter vos skis et appliquer la structure (favoriser la glisse) en temps et en heure.

Mettre vos skis de course dans la caisse bleu et prendre vos skis (écaille ou d'échauffement) pour reconnaitre la piste séchauffer (skier 15minutes, quelques vitesses et essaye de vos skis).

affaire à prendre: un encas au cas où, de l'eau et des rechange pour l'apres course.

A demain et bonne course. 

L'entrainemernt aura lieu au Gounefay, 14h en ski classique pour tout le monde.

je vous demande de faire une vérification à 12h au cas où hauterive la fresse dame les pistes.

bonne soirée

A demain 

David

entrainement jeudi amgh d'horraire en ski skate lieu à définir.

Pas d'entrainement samedi car course à s'incrire vivement car top.

video de l'entrainement de jeudi soir.

au club fartage des skis 16h30 17 heures

Fartage chez vous avec du jaune et rouge mélangé deux tiers un tiers.

course des jeunes spatules

COURSE DE SKI MYTHIQUE DES PETITES CATEGORIES

c'est la course que vous devez réalisé pour les u8 et u10 qui viennent aux club. cette course est ludique.

je vous demande de vous inscrire rapidement avant jeudi matin 8h.

CONCOURS DES JEUNES SPATULES : 11 MARS

La 35éme édition des jeunes Spatules est confirmée le samedi 11 Mars aux Cernets .

Catégories : U8 à U14 Style classique (ludique pour les U8), 1.5kms pour U10, 2.5kms pour U12, 4kms pour U14F, 5kms pour U14G.

Premiers départs à 13h30 avec les U8

info http://ski-club-verrieres-cluse.e-monsite.com

merci d'avance.

davi

inscription course de u8 à u14 les jeunes spatules

course u14 biathlon

un doodle pour s'inscrire

infos: 

Biathlon U14 Minime SC du Grandvaux

Le biathlon minimes U14 se déroulera en marge du SAMSE Biathlon National Tour, le samedi 18 mars au stade des Tuffes. Les essais de tirs se dérouleront à 14h30, 1er départ à 15h00, avec 2 tirs couchés.