Entrainement.
aussi bien l'été que l'hivers vous pouvez retrouver nos athlètes à l'entrainement.
Comme chaque année pour permettre une organisation cohérente, je vous demande d'inscrire votre ou vos enfants aux entrainements où ils seront présent.
De même un besoin d'aide pour l'encadrement des petites catégories. De un à 2 parents par entrainement sera utile par entrainement
SEMAINE DU 20 au 21 /11 2017 ""
infos de cette semaine
ENTRAINEMENT:
MARDI: AMGH ski classique lieu à définir
MERCREDI:
- u8 à u12: ski skate ou écaille à la malmaison
- u14 à u16: ski skate à la malmaison.
Changement d'horaire les petites catégories l 'entrainement se terminera tous les mercredi et samedi à 15h donc entrainement de 13h30 à 15h .u8 à u12.
Le club propose des combinaison en lycra les essais auront lieu ce mercredi de 13h à 15h lors de l'entrainement à la malmaison.
JEUDI: AMGH ski classic à la malmaison.
VENDREDI: tir 10m et 50m inscription obligatoire, vous aranger pour covoiturage RDV au stade de 17h à 18h30.
SAMEDI: au STADE A ARCON
- u8 à u12: course à pied circuit training
- u14 à u16: course à pied renfo musculaire circuit.
-
VIE DU CLUB:
CALENDRIER DES COURSE 2017-2018 massif jurassien. ici
BOURSE AUX SKIS ESSS MONTBENOIT
Nous vendons les chaussures de Martin, marque Salomon, taille 35, prix 40 €, photo jointe.
Nous cherchons les mêmes en tai
2- les ski de paul roussel
Voici les dimensions des ski ATOMIC, 200cm, 57 kgs, ski alté à fart.
Skis neufs, skis de course! 1 fois paul, 3 fois seb mahon.
contact claudine roussel la chaux de gilley. ou esss-montbenoit@nordnet.fr
lle 37 ou 38. renseignement achat mickaelperrot13@gmail.com
INSCRIPTION entrainement
liens direct si pb d'affichage "inscription entrainement"
INSCRIPTION PARENTS POUR LE CLUB
semaine du 13 au 19/11 "le froids et là"
infos de cette semaine
ENTRAINEMENT:
MARDI: AMGH ski classic
MERCREDI:
- u8 à u12: ski classique la malmaison
- u14 à u16:ski classique la malmaison
la malmaison
JEUDI: AMGH ski classic
VENDREDI: tir 10m et 50m inscription obligatoire, voir pour covoiturage RDV au stade de 17h à 18h30.
SAMEDI:
- u8 à u12: ski skate la malmaison.
- u14 à u16:ski skate la malmaison.
ATTENTION IL MANQUE ENCORE DES PARENTS POUR L'AIDE DE L'ENTRAINEUR.
VIE DU CLUB:
BOURSE AUX SKIS ESSS MONTBENOIT
1-Nous vendons les chaussures de Martin, marque Salomon, taille 35, prix 40 €, photo jointe.
Nous cherchons les mêmes en taille 37 ou 38. renseignement achat mickaelperrot13@gmail.com
2- les ski de paul roussel
Voici les dimensions des ski ATOMIC, 200cm, 57 kgs, ski alté à fart.
Skis neufs, skis de course! 1 fois paul, 3 fois seb mahon.
contact claudine roussel la chaux de gilley. ou esss-montbenoit@nordnet.fr
INSCRIPTION entrainement
liens direct si pb d'affichage "inscription entrainement"
INSCRIPTION PARENTS POUR LE CLUB
stage u8 à u12 et infos u14 à u16
stage u8 à u12
Rdv ce vendredi de 10 à 16h au stade ne pas oublier votre réglement merci.
vendredi ski roue skate,
samedi ski roue classic et marche avec battons.
infos u14 et u16 club:
voila le stage est fini bravo à tous, je vous demande de faire une vrai coupure pas de sport avant le stage de biathlon ou vous viendrez pour les u 14 en course à pied le jeudi et skis roues skate le vendredi.
pour les u 16 biathlon c'est skis roues skate les deux fois.
pour les autres faite une séance de dt1 en skate et classique de environs 1h jeudi et vendredi.
bonne semaine de récup
semaine du 16 au 21 octobre
Entrainement:
MARDI: marche à ski
MERCREDI: course à pied u8 à u12 13h30 à 15h30
u14 à u16 course à pied de 15h à 17h, possibilité de skier en ski roue skate seul (séance de alter allure sur le stade pour les u16 biathlon de la feclaz) me redire par message personnel.
jeudi : marche à ski
vendredi : départ le féclaz à 17h de lucie aubrac ou 16h30 du stade.
SAMEDI u8 à u12 course à pied 13h30 à 15h30
u14 à u16: pas d'entrainement course la feclaz
la Feclaz:
voir convocation: ici
stage de la toussaint:
Fin des inscription vendredi à 12h pour me permettre de commander les repas.
voir article stage: ici
licences et carte neige
les licences sont obligatoire des le 15 octobre pour les athlètes qui viennent aux entrainement et aux courses.
voir article licence:ici
et prendre note ces deux documents
- Renouvellement de licence d’une fédération sportive Questionnaire de santé « QS – SPORT »
- SchemaSynthetique_CertificatMedical_ou_Questionnaire_Sante
infos club:
possède un tarif club pour tous les licenciés du club sur présentation de votre licence en caisse.
détail de l'offre: "20 à 25% sur le matériel skis et accéssoires (housses, porte gourde,...) en fonction des fournisseurs",
un tarif location (skis, chaussures et ensemble skis).
J'ai le plaisir de vous confirmer que la 2ème édition du Festival des Vieilles Spatules se déroulera les 20,21 et 22 Octobre à la Cluse et Mijoux.
Prenez le temps d'ouvrir le lien ci-dessous pour prendre connaissance avec notre programmation mais en voici un résumé :
http://vieilles-spatules.e-
Vendredi 20/10
Apéro/tapas à partir de 18h30 avant le concert des Cocos du jeudi à 21h
Une bande de copains connue dans le coin : des reprises, de l'énergie, de l'ambiance pour plaire à un large public
Samedi 21/10 :
20h30 : Gueules d'Aminche
Groupe de chansons françaises aux influences variées qui aime la scène avec ses 4 musiciens.(guitares, accordéon, contrebasse, batterie..)
Déjà plus de 400 concerts et 3 CD à leur répertoire et surtout une sacrée envie de vous rencontrer..
23h :Vitarmiix
2 jeunes du Haut qui ont l'habitude de retourner le dancefloor (Micropolis, Salle Pourny....).
Que vont-ils nous réserver pour le 21 octobre ???
Dimanche : 22/10
17h : L'écho du Vourbey
On ne présente plus cette chorale connue et reconnue dans la région et au-delà....
Toutes les infos utiles sur le site des Vieilles Spatules : http://vieilles-spatules.e-
Réservez dés à présent et parlez en autour de vous....Vous allez passer un super bon moment et en plus c'est pour la bonne cause...
Nous comptons sur vous.
Philippe pour le ski club Verrières/La Cluse
Ce petit rappel pour notre Festival le week-end prochain...Merci de faire passer (ou repasser) ce message à tes licenciés stp
Le vendredi c'est sympa avec apéro/tapas à 18h30 et concert des Cocos du Jeudi à 21h ..(groupe de 11 copains qui mettent rapidement de l'ambiance avec un répértoire de chansons françaises..).
Le samedi avec Gueules d'Aminche à 21h, c'est vraiement top et si ça vous dit Les Vitarmiix à 23h pour ceux qui veulent jumper!!
Dimanche, c'est l'écho du Vourbey des Fourgs avec des surprises pour la cloture...
Nous vous attendons nombreux ...!!
A très bientôt
Merci à tous
Philippe pour le ski club
Octobre 2017 plus stage toussaint 2017
Plans d'entrainement octobre 2017
stage de la toussaint
doodle d'inscription général
SALUT LES JEUNES,
je vous laisse en liens les documents à télécharger si vous le voulez.
bonne impression
je vous rappel que vous devez vous inscrire pour chaque entrainement.
lors du stage j'ai besoin de:
1 adulte le 27 octobre
2 adulte le 28 octobre, les repas sont pris en charge par le club.
merci de vous inscrire aussi.
david
semaine du 3 au 7 octobre
mardi ski roue classic
mercredi u8 à u12 bond course à pied u14 à u19 marche avec batons
jeudi ski roue classic
vendredi tir 10 et 50m je passe vous prendre à 17h me redire qui viens et qui je récup.
samedi u8 à u12: roller et ski roue skate et u14 à u16 ski roue skate.
vente matériel de mr locatelli benoit
Voici le matériel à vendre, cause changement de taille et poids.
Pour skieur d’environ 40 kg
- Ski CL atomic A2 world cup taille : 192 structure AW7 typé poussette à 220 €
- Ski CL Fisher RCS classic plus, taille : 197 à 180 €
- Ski SK Atomic A2 univ world cup taille 184 à 220 €
Les skis Atomic sont issus du service course sauf fisher, toujours entretenus semelle en très bonne.
Possibilité de changer les montures pour les passer en SNS.
A plus
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Benoit Locatelli |